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Podría disminución acelerada de la estatura ser dato de osteoporosis

  • Escrito por Redacción/AMR
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Aunque el envejecimiento natural conlleva a la pérdida de algunos centímetros de estatura, si después de los 40 años de edad se pierde en forma acelerada puede ser dato de osteoporosis, advirtió el geriatra Antonio Kobayashi Gutiérrez.
El especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco, explicó que una persona en términos normales puede disminuir su estatura entre 2.5 y 7.5 centímetros a lo largo de su vida debido al proceso de envejecimiento.
"El envejecimiento genera desgaste y deshidratación de los discos intervertebrales así como pérdida de calcio en los huesos", subrayó Kobayashi Gutiérrez, pero advirtió que la pérdida anormal de centímetros de estatura está asociada a la osteoporosis.
Detalló que lo anterior se debe a la excesiva disminución de calcio en el organismo del adulto mayor que se deriva de problemas gástricos que le impiden la adecuada absorción de este mineral, aunado a que a esta edad es común la intolerancia a la lactosa lo que propicia una disminución en la ingesta de leche y sus derivados.
Agregó que la osteoporosis se produce por descalcificación en los huesos con un riesgo muy alto de presentar fractura a nivel de la columna vertebral, de hecho poco a poco los pacientes con esta patología van tomando una posición encorvada hacia el frente con una apariencia de "joroba".
En las mujeres, apuntó, la osteoporosis es aún más frecuente debido a los cambios hormonales propios de la menopausia y el climaterio en donde la baja producción de estrógenos contribuye a una descalcificación más acelerada.
Indicó que la patología en los servicios de Geriatría del Hospital General Regional (HGR) No. 180, se observa con una mayor prevalencia en la mujer con seis casos por cada varón. En esta área se atienden aproximadamente 15 pacientes por semana quienes generalmente acuden a revisión tras haber sufrido alguna fractura.
En tanto la pérdida de estatura en general sin asociación a osteoporosis, también es más común en mujeres con una incidencia de tres mujeres por cada hombre.
Una herramienta básica para la detección oportuna de osteoporosis, es el monitoreo de talla y peso que realiza PrevenIMSS en los adultos mayores el cual debe hacerse anualmente en personas mayores de 50 años, pero las mujeres que entraron a la etapa de la menopausia también debe practicarse cada año.
La manera correcta de medir la talla del adulto mayor, precisó el experto, es sin calzado, preferentemente de espalda contra la pared para mantenerse en posición recta y también evaluar la postura de los ángulos que se forman a nivel de la zona lumbar.

 

 

 

Personas con sobrepeso más propensas a enfermedades articulares

  • Escrito por Ivette Lira Twitter:@ivetteliram
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Las lesiones en las articulaciones del cuerpo son resultado de un proceso degenerativo que regularmente se sufre después de los sesenta años de edad; sin embargo, en personas con sobrepeso, el desgaste es más apresurado y es posible que presenten problemas a partir de los cincuenta años; asimismo los niños con obesidad acuden cada vez con mayor periodicidad al médico por dolor articular temprano.

Las articulaciones se pueden comparar con los neumáticos de un automóvil, “es lógico que en determinado kilometraje se deben cambiar las llantas porque sufren desgaste natural, pero si todo el tiempo carga sobrepeso, se gastan más rápido. Lo mismo pasa en las personas con obesidad, particularmente en cadera y rodilla”, aseguró Everth Mérida Herrera, médico ortopedista del Servicio de Endoprótesis del Hospital de Ortopedia “Doctor Victorio de la Fuente Narváez”, del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Para evitar lesiones y problemas en articulaciones desde temprana edad, es esencial evitar la obesidad desde la niñez y durante toda la vida, ya que desde el punto de vista genético, en promedio uno de cada tres mexicanos padece alguna forma de displasia de la cadera, anomalía congénita del desarrollo que puede provocar enfermedad degenerativa, pero que con el sobrepeso aumenta la probabilidad de tener problema articular.

Mérida Herrera exhortó a llevar una alimentación adecuada, especialmente en los menores, incluir un refrigerio balanceado con frutas, verduras y evitar alimentos chatarra y refrescos, además de actividad física diaria por lo menos media hora diaria contribuirán a prevenir el sobrepeso y la obesidad.

Subrayó que el mejor ejercicio para que los niños mantengan sanas y flexibles sus articulaciones es la calistenia, que incluye: estiramiento, caminar, trotar, correr, saltar y deportes como futbol, basquetbol, voleibol y gimnasia.

Es recomendable que hombres, mujeres y adultos mayores, especialmente quienes presentan desgaste o daño articular, asistan a las Unidades Deportivas del Seguro Social donde son impartidas diversas actividades como yoga, tai chi y natación.

Apuntó que en el Servicio de Endoprótesis del Hospital de Ortopedia se realizan en promedio, de ocho a diez cirugías de articulaciones al día, la mayoría para colocar prótesis de rodilla y cadera, mientras que en el Servicio de Columna se llevan a cabo cerca de cuatro intervenciones quirúrgicas para tratar problemas lumbares.

En el tema de la automedicación, el experto señaló que ningún fármaco o pomada tienen la capacidad de regenerar cartílago, por lo que es preciso que ante molestia o dolor en las articulaciones se acuda con el médico familiar, quien puede comenzar el tratamiento o –en caso de requerirlo-, enviar a las clínicas apropiadas.

Leche materna previene obesidad

  • Escrito por Ivette Lira Twitter:@ivetteliram
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Alimentar con leche materna al recién nacido y hasta los seis meses de edad ayuda a prevenir la obesidad, debido a la hormona leptina que produce la madre durante la lactancia, afirmó Leonardo Cruz Reynoso, jefe de la Unidad de Cuidados Neonatales de la Unidad Médica de Alta Especialidad, Hospital de Ginecoobstetricia número 3 del Centro Médico Nacional La Raza.

El experto señala que la hormona evita que las grasas se acumulen en el cuerpo, asimismo interviene en el apetito y en el gasto energético, funciona como indicador para la saciedad del bebé al ser amamantado y transmite defensas naturales que lo protegen contra diversas enfermedades.

La recomendación estandarizada para alimentar al bebé con el seno materno, es de cuatro a seis meses como mínimo. Cruz Reynoso dijo que por cada mes de lactancia materna se reduce la posibilidad de que el niño sufra obesidad en el futuro.

Precisó que al multiplicar ese porcentaje por los meses que lacte el bebé, se tendrá un rango más amplio de protección contra la obesidad infantil, si se toma en cuenta que se tienen identificadas tres etapas críticas de obesidad: durante el primer año de vida cuando está involucrada la lactancia e inicio de alimentación diferente a la leche.

Consecutivamente, de los cinco a siete años, que corresponde a la formación de adipositos y, por último, en la pubertad y la adolescencia con el brote hormonal y desorden en la alimentación, razón por la que se puede prevenir y cuidar al niño en estas etapas e impulsar la lactancia materna.

Otros beneficios de la leche materna son los aportes nutricionales necesarios para el recién nacido, crea un vínculo afectivo con la madre, su temperatura es la más adecuada y las protege contra el cáncer de mama.

E médico insistió en los beneficios a nivel nutricional como el aporte completo de proteínas, carbohidratos y lípidos –macronutrientes--; vitaminas, minerales y algunas hormonas, como la leptina que regula el apetito del recién nacido; ayuda a la digestión de los alimentos y evita la obesidad.

En relación a la alimentación de la madre lactante, invitó llevar una dieta balanceada, con proteínas suficientes, minerales, frutas y verduras que aportan grandes cantidades de fibra y vitaminas, de igual manera instó a consumir dos litros y medio de agua al día, para producir la cantidad de leche suficiente que requiere el bebé en un día. (ILM)

Padres pueden estar tranquilos respecto a educación sexual: Chinchilla

  • Escrito por Redacción/AMR
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La presidenta de Costa Rica, Laura Chinchilla, dijo hoy que los padres de alumnos de enseñanza secundaria, pueden estar tranquilos respecto al curso Educación para la Afectividad y la Sexualidad, que se imparte desde este año.
En ese sentido, ante cualquier duda que surja, deben dialogar con sus hijos, además de que los docentes que imparten el curso les darán la aclaración del caso, aseguró Chinchilla, al presenciar una clase del curso, en un centro educativo de la localidad de Aserrí, ubicado a unos 10 kilómetros al sur de San José.
"Ante cualquier elemento que se considere que, quizás, no es el que un padre enseñaría, ellos (los padres) podrán, siempre, también, hacer valer su posición", aseguró la presidenta, quien expresó que los docentes que imparten el curso cuentan con preparación adecuada.
La mandataria dijo a periodistas que las palabras que predominaron en la profesora que dio el curso fueron "amor, respeto, sentimiento, cariño y familia".
"De manera que, básicamente lo que hacemos es un llamado a los padres de familia, para que (...) no se preocupen, ellos están en buenas manos", reafirmó la presidenta.
El curso, que es parte de la asignatura Ciencias, y fue aprobado en junio del año pasado, por el Consejo Superior de Educación del MEP, fue elaborado para los tres primeros años de enseñanza secundaria.
Según el texto ministerial, "la educación (...) que se promueve en este programa de estudios está dirigida hacia la construcción del vínculo humano desde las dimensiones afectiva, corporal y espiritual, y en marco de la promoción de la madurez emocional".
Datos contenidos en la Encuesta Nacional de Salud Sexual y Reproductiva 2010, 67.9 por ciento de hombres y 51.4 por ciento de mujeres con edades de 15 a 44 años indicaron los 18 años como la "edad a la que ya habían tenido relaciones sexuales".

 

 

 

Amor a primera vista, una realidad

  • Escrito por Ivette Lira Twitter:@ivetteliram
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Seguramente ha escuchado hablar del amor a primera vista y para su buena o mala suerte, especialistas revelan que este realmente existe. Al conocer a una persona que nos atrae, es posible tener sensaciones  como taquicardia, sudoración de manos o las llamadas “mariposas en el estómago”.

Este tipo de sensaciones surgen del enamoramiento, que es la primera etapa del amor, esta se presenta a cualquier edad y puede durar días, semanas e incluso años, aseguró Laura Romans Demaria, psiquiatra adscrita a los Servicios de Atención Psiquiátrica de la Secretaría de Salud.

La doctora indicó que el enamoramiento es un estado emocional caracterizado por un grupo de sensaciones positivas que se experimentan tanto a nivel mental como físico y ocurre cuando alguien tiene una fuerte atracción hacia otra persona.

Este estado particular también puede manifestarse a través de alegría, emoción y excitación cuando se está cerca de la persona o simplemente se piensa en ella.

Todo ello proviene de un complejo mecanismo fisiológico cerebral, que provoca elevación en la producción de algunos neurotransmisores como la dopamina, que al liberarse genera sensación de euforia, motivación e incremento de la energía.

Otra de las sustancias cerebrales que entran en este tipo de emoción, es la  noradrenalina, que se relaciona directamente con la respuesta fisiológica a través de  sudor, taquicardia, palpitaciones, insomnio, hiperactividad, ansiedad, disminución del apetito y otras.

Al estar enamorados, se percibe la vida de modo positivo, esto permite  sobrellevar de mejor manera las situaciones negativas que ocurren en nuestra vida cotidiana.

Explicó que el enamoramiento es un estado emocional involuntario, y cuando ocurre, el siguiente paso puede ser el establecimiento de una relación más cercana mediante el conocimiento del otro, la comunicación y la identificación de intereses, afinidades y diferencias. Así, con el tiempo, es posible establecer una relación fuerte y real.

En la etapa del amor a largo plazo intervienen a nivel cerebral otro tipo de neuromoduladores como son la oxitocina y la vasopresina,  que están relacionados con el apego y el establecimiento de vínculos, lo que se traduce en un amor más estable.

“El amor a largo plazo se da con el conocimiento del otro; la excitación y la euforia disminuyen; es un amor más apacible, donde hay calma, seguridad y una sensación de unión consolidada”, destacó.

La psiquiatra especificó que existen estudios que señalan que el amor es un factor protector contra la depresión y la ansiedad e incluso contra enfermedades cardiovasculares. “Cuando una persona establece relaciones de amor estables y duraderas con una pareja, con sus familiares o con amistades, logra mayor bienestar físico y emocional”. 

Cáncer infantil, segunda causa de muerte

  • Escrito por Ivette Lira Twitter:@ivetteliram
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La tecnología de última generación es fundamental para diagnósticos de cáncer no invasivos como la tomografía, resonancia magnética y medicina nuclear, antes de que la enfermedad avance y cause la muerte en niños de entre cuatro y diez años de edad, con ello se busca incrementar la expectativa de vida de los pacientes, informó la jefa de Oncología del Hospital Infantil de México “Federico Gómez”, Aurora Medina Sansón.

Cabe mencionar que el cáncer infantil es la segunda causa de muerte de niños de entre uno y catorce años de edad, sin embargo, el 70 por ciento de los casos puede curarse si se detecta a tiempo.

Los niños de preescolar y primaria son los más afectados por leucemia, linfomas y tumores del sistema nervioso central.

PRESTE ATENCIÓN

Es primordial que los padres de familia lleven a los niños al médico si presentan dolores no justificados, palidez, pérdida de peso, fiebre, falta de apetito y de energía, cansancio e incluso, desinterés por el juego.

La especialista destacó que las quimioterapias, radioterapias, cirugías y otros tratamientos no sin suficientes para erradicar la enfermedad, por lo que exhortó a los familiares del paciente a brindarle apoyo para colaborar en el mejoramiento de su condición de salud.

“Las causas que provocan el cáncer no están bien definidas, pero se sabe que se debe a la combinación de factores ambientales, procesos infecciosos y antecedentes familiares de la enfermedad”, señaló Medina Sansón. (ILM)

 

Alerta experto sobre el contagio de la “enfermedad del beso”

  • Escrito por Redacción/AMR
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El infectólogo Alberto Villaseñor Sierra alertó sobre la patología coloquialmente conocida como la “enfermedad del beso”, que, dijo, en realidad muy poco tiene que ver con este acto.
El especialista del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Jalisco indicó que evitar exponerse al medio ambiente mientras se padece un cuadro de faringitis aguda, junto al uso de cubrebocas, son dos mecanismos simples pero altamente efectivos para evitar la diseminación de esta enfermedad.
Detalló que se trata de la mononucleosis infecciosa que como todas las enfermedades respiratorias, se transmite principalmente por contacto con secreciones producto de tos y estornudos de personas enfermas.
El experto adscrito al Centro de Investigación Biomédica de Occidente (CIBO) del IMSS en el estado, explicó que en inglés, la mononucleosis infecciosa se denomina “kissing tonsils” (anginas que se besan), debido a que las amígdalas se inflaman tanto que casi se juntan.
“Dando la impresión de que se besan, y tal vez por una deformación de esta acepción inglesa es que a esta patología se le conoce popularmente como la enfermedad del beso, aunque, nada tenga que ver con ésto”, reiteró.
Faringitis, es decir, inflamación de la faringe, lo cual se traduce en ardor y dolor de garganta, así como fiebre no muy elevada, pero sobre todo fatiga y crecimiento tanto de ganglios como de anginas, son los datos cardinales de la mononucleosis infecciosa, señaló.
Destacó que si bien estos síntomas coinciden con los que suelen ocurrir en cualquier otra infección de vías respiratorias, existen otros datos clínicos en la mononucleosis infecciosa que incluyen una eventual inflamación de bazo e hígado.
Por ello, comentó que ante la sospecha de esta enfermedad se hace obligada una valoración física integral del paciente que incluya la palpación de la zona abdominal para captar esta complicación.
Recalcó que si bien la mononucleosis infecciosa es una enfermedad de vías respiratorias, también se cataloga dentro de las llamadas de transmisión sexual, debido a que puede adquirirse mediante la práctica de sexo oral, de ahí la recomendación de evitarlo.
Señaló que al ser el intercambio de flujos que se expulsan al toser o estornudar el principal mecanismo de contagio de la mononucleosis, se ha establecido que un grupo de alta vulnerabilidad a desarrollarla, es el de menos de cinco años.
La mononucleosis infecciosa dura en promedio siete días, a lo largo de los cuales el paciente debe evitar exponerse o si debe hacerlo, lo deseable es que use cubrebocas para reducir la probabilidad de diseminar la enfermedad a través de secreciones naso-faríngeas que se expulsan, insistió, al toser o estornudar.
Asimismo, es importante, como se aconseja ante cualquier otro cuadro de infección de vías respiratorias altas, evitar los saludos de beso y mucho menos besar en la boca a quien claramente se encuentra enfermo.