Ejercicio evita riesgo de males hereditarios
La actividad física se manifiesta en diversos beneficios para la salud, pues el ejercicio constante, además de eliminar grasas del cuerpo, también reduce los riesgos de enfermedades hereditarias como la diabetes melitus tipo 2.
De acuerdo con un estudio elaborado por investigadores de la Universidad de Lund, Suecia, el ejercicio, aunado a una dieta equilibrada, puede modificar la estructura genética en personas que tengan tendencia a padecer esa enfermedad por factores hereditarios.