Ciudad de México a 22 de enero de 2025.- Estamos a pocos días de terminar el primer mes de este 2025,
y si al comer las uvas decidiste que ahora sí cumplirás tus propósitos, aún tienes tiempo y ser la mejor versión que te propones, por ejemplo, ir al gimnasio destaca como el propósito estrella, ya que no solo se trata de sudar y movernos, sino de transformar nuestro cuerpo, nuestra mente, alimentación y nuestra vida.
Los clubes deportivos se han convertido en santuarios de salud, comunidad y autocuidado. En ellos, además de ayudar a mejorar físicamente, también fomentan la disciplina, la inspiración y la conexión con otros.
Es por ello que, Sport City nos comparte 5 razones por las que este propósito reina año tras año:
1. Visualizar tus metas es una técnica poderosa para mantenerte enfocado, y los gimnasios encajan perfectamente en esa imagen de un "yo" más saludable.
2. La salud como prioridad: De acuerdo con la Secretaría de Salud, el 40% de las personas mayores de 18 años en México realizan actividad física, y el 74% de ellas lo hacen con el objetivo de cuidar su salud.
3. Representa nuevos comienzos y conexiones. En Sport City, por ejemplo, el 44% de los asistentes prefiere empezar su día haciendo ejercicio. Así, comienzan con energía y buen ánimo.
4. Establece hábitos que trascienden
El gimnasio no solo mejora tu estado físico, sino que también refuerza hábitos positivos. La constancia en el ejercicio puede inspirar disciplina en otras áreas de tu vida, como la alimentación, el sueño y la gestión del tiempo, construyendo una rutina más equilibrada.
5. Ofrece actividades para todas las edades y necesidades
Desde adultos mayores que buscan distraerse, hasta jóvenes apasionados por el entrenamiento funcional o HIIT, la oferta de Sport City cubre todas las necesidades. Su catálogo incluye clases grupales como yoga, pilates, box y euphoria, además de entrenamiento personalizado para quienes buscan alcanzar un nivel más técnico.
Ejercitarse no es solo un compromiso contigo mismo, es una declaración de que estás listo para invertir en lo más importante: tu bienestar. Con cada paso estarás construyendo una versión de ti más fuerte, saludable y feliz.