De acuerdo con la doctora Gloria Elena Rivero Song, especialista en ginecología y obstetricia, es importante la alerta sobre la importancia de mantener una buena higiene para evitar desarrollar algún tipo de infección, sobre todo cuando la temperatura aumenta. Las infecciones vaginales más frecuentes son las causadas por el crecimiento desmedido del hongo Candida, que normalmente se encuentra en pequeñas cantidades en la vagina.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), en época de calor el riesgo de adquirir infecciones vaginales aumenta 50 por ciento, debido a las altas temperaturas y a la humedad, por lo que la especialista aconseja tomar precauciones extra que protejan tu salud íntima.
La Dra. Rivero nos brinda algunas recomendaciones para una adecuada higiene íntima durante este verano:
Factores de riesgo:
Calor: altera el pH de la vagina, lo que beneficia el desarrollo de bacterias y hongos.
Baño en piscinas: las albercas públicas contienen materia fecal, parásitos, hongos y bacterias.
Traje de baño húmedo mucho tiempo: la humedad es un ambiente ideal para el desarrollo de bacterias y hongos.
Ropa interior de telas sintéticas: este tipo de telas retienen calor y humedad, creando un ambiente propicio para las infecciones
Prendas ajustadas: No permiten la ventilación adecuada del área y aumenta la humedad.
Cuida tu zona íntima:
Usa ropa interior de algodón: Este tipo de tela permite que el aire circule, lo que mantiene tu zona íntima fresca y seca.
Cambia con frecuencia toallas sanitarias y tampones: una buena higiene evita el desarrollo de infecciones.
Evita el lavado agresivo y duchas vaginales: ya que eliminan las bacterias sanas de la flora vaginal.
Para el aseo de tu zona íntima usa un gel de higiene íntima que mantengan en equilibrio tu pH creando una barrera de protección que evite infecciones íntimas, hecho a base de ingredientes naturales, como manzanilla y aloe vera, que no contenga perfume ni químicos que puedan lastimarte.