Luz Adelina Chávez González
El cepillo de dientes es un instrumento que nos ayuda a tener buena higiene oral, los especialistas recomiendan cambiarlo cada tres meses para su uso óptimo, ya que estudios han demostrado que después de 90 días con uso regular, el cepillo es menos efectivo para remover la placa de los dientes y de las encías, por lo tanto, no haría un buen trabajo higiénico en la boca del usuario.
Cámbialo cuando…
Otras señales que debes considerar para cambiar de cepillo de dientes aunque no cumplas los tres meses recomendados son: si tuviste resfriado, gripa o algún tipo de infección bucal, ya que los gérmenes pueden esconderse en las cerdas del cepillo y reactivar la infección; si tu cepillo pasa más de 24 horas sin ventilación, deséchalo, ya que al no tener ventilación las bacterias pueden atacarlo; sí cae al suelo, tíralo a la basura, es importante considerar que ese instrumento lo ocupas con regularidad y entra a una zona importante de tu cuerpo; si lo usa alguien más o sus cerdas están desparpajadas.
Recomendaciones
Sécalo entre un uso y otro; si tienes que salir de viaje guarda tu cepillo dental en un estuche especial, desempácalo cuanto antes y colócalo en un lugar ventilado pero seco, no lo compartas con nadie, inclusive tu pareja. Después de usarlo, sacúdelo con fuerza bajo el chorro del agua y colócalo en posición vertical para que se ventile y utiliza un cepillero regular con orificios.