¿Por qué el ejercicio físico es la mejor inversión para tu salud?
Hacer ejercicio físico es equivalente a salud , toma en cuenta que no se habla de deporte, competición y llegar hasta el extremo, el ejercicio extremo es dañino, lo sabes, pero también debes saber que hallar un equilibrio en este aumenta la esperanza y sube tu calidad de vida .El no practicar ejercicios puede aumentar la mortalidad, es por esto que si inviertes en ir al gimnasio, estás invirtiendo en tu salud, además no se trata de una cantidad muy elevada y contarás con profesionales que te orienten en tu rutina diaria .
