Recomiendan hábitos saludables
Dado que vivimos en constante estrés y poco tiempo libre ya sea por las arduas jornadas de trabajo, el tráfico o por las tareas extraescolares, en ocasiones preferimos llegar al hogar a descansar para desconertarnos del mundo, sin embargo, si se implementan poco a poco hábitos saludables en nuestra vida diaria, lograremos una mejor calidad de vida, indicó Guillermo Pérez, especialista en Educación Física por la Universidad del Fútbol y Ciencias del Deporte y
Master Trainer de 9Round México.