Vida y Estilo

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Esta semana vivirás algunos conflictos en el plano del trabajo o vida cotidiana, pero es algo natural de la situación que vas a resolver, se objetivo y realista, no te dejes llevar por las emociones. Alguien te pide que le apoyes en

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La higiene del dormir, las técnicas tanto de relajación como para saber descansar y las actividades de recreación que fomentan el autocuidado son métodos sencillos que ayudan a enfrentar las situaciones de estrés, aseguró una psicóloga.

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