Salud
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Como parte de las actividades propias de las fiestas, la redacción del listado de los propósitos de año nuevo es una labor que realizamos con un pleno ejercicio de conciencia y que debiéramos ejecutar con la mayor perseverancia posible.

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De acuerdo con la Secretaría de Salud, la obesidad y el sobrepeso son el principal problema de salud en nuestro país, ya que se registra en siete de cada 10 adultos, en el 36.9% de niños y32% de niñas de 5 a 11 años de edad. Mientras que el 35% de los adolescentes de entre 12 y 19 años también lo padece.

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Para evitar subir de peso y combatir el frío en esta época es importante realizar actividad física y evitar comidas copiosas o ricas en azúcares y carbohidratos, recomendó la directora de la Escuela de Dietética y Nutrición (END) del ISSSTE, Luz Elena Pale Montero.

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En el 70 por ciento de las mujeres mayores de 20 años en el mundo que padecen sobrepeso u obesidad, existen evidencias de que parte de los casos son transgeneracionales: los problemas de peso en los hijos son producto de madres que en el embarazo tuvieron dieta desequilibrada, rica en grasas, señaló Patricia Ostrosky, académica y

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