Salud
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En los últimos años, la restricción del sueño se ha convertido en una conducta socialmente aprobada, asociada con una actitud competitiva en el trabajo o los estudios, sin embargo el hábito de dormir menos de seis horas diarias puede generar riesgos metabólicos importantes, indicó Maritza Sandoval, psiquiatra de la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño de la Ciudad de México.

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El ritmo de vida y la falta de educación alimentaria contribuyen al problema de obesidad en México, por ello es fundamental para una buena salud cuidar qué nutrientes se ingieren y la cantidad de éstos, aseguró la nutrióloga Maricarmen Oses González.

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La distimia es un trastorno depresivo persistente que puede conducir al paciente al suicidio si la depresión se vuelve severa y ocasiona una tristeza profunda, advirtió el psiquiatra, Joaquín Ricardo Gutiérrez Soriano.

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Los masajes prenatales tienen el mismo objetivo que los masajes regulares: relajar los músculos tensos, aliviar puntos dolorosos, mejorar la circulación y hacer sentir bien a la futura madre. La única diferencia es que están diseñados para las necesidades de las mujeres embarazadas y sus cuerpos, los cuales cambian constantemente.

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Un asombroso 96% de las mujeres no eligen la palabra "bella" para describir cómo se ven. A través de un entretenido y revelador vídeo realizado en cinco países, se lanzó la campaña #EligeSentirteBella para alentar a las damas a reconsiderar las decisiones que toman sobre su belleza y cómo esas afectan sus sentimientos y empoderamiento.  

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