Ejercicio cardiovascular reduce riesgos de enfermedades
El ejercicio cardiorvascular favorece la capacidad pulmonar y cardíaca, permite que una mayor cantidad de sangre llegue a los tejidos musculares, además reduce el riesgo de padecer hipertensión arterial, arterioesclerosis y patologías tromboembólicas.
El Instituto de Servicios de Seguridad Social de los Trabajadores del Estado (ISSSTE) recomienda llevar a cabo actividades físicas. En el caso específico de la activación cardiovascular esta coadyuva a que el organismo use el oxígeno de manera más eficiente a través de una