Genera aumento de peso la falta de sueño
En los últimos años, la restricción del sueño se ha convertido en una conducta socialmente aprobada, asociada con una actitud competitiva en el trabajo o los estudios, sin embargo el hábito de dormir menos de seis horas diarias puede generar riesgos metabólicos importantes, indicó Maritza Sandoval, psiquiatra de la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño de la Ciudad de México.