Vida y Estilo

La recomendación de consumir más de litro y medio de agua al día, es sólo una moda que ha provocado problemas de salud como potomanía que es adicción al consumo excesivo del líquido e hiponatremia que es la pérdida de minerales y sales, así como ataques de pánico.
El médico homeópata del Instituto Politécnico Nacional (IPN), David Duarte, destacó que la ingesta diaria de líquido debe ser la que el cuerpo necesite.
El también pionero en México de la medicina Unami, que se basa en la correcta alimentación, sostuvo ‘ya no confiamos en nuestro instinto y hemos dejado de escuchar la inteligencia viva de nuestro cuerpo’.
‘Es tan fácil como voltear a ver a los animales y a los bebés, simplemente no hay forma de hacerles beber agua si su cuerpo no se la pide’, dijo, al resaltar que el tomar poca agua es malo, pero el ingerirla en exceso es peor.
En entrevista Duarte advirtió que el peligro de la moda del agua radica en que ha propiciado un incremento del trastorno alimenticio llamado potomanía, que es su excesivo consumo.
Agregó que este trastorno puede traer como consecuencia una descompensación nutricional por la eliminación a través de la orina de minerales como sodio, potasio, calcio y magnesio.
El especialista del IPN precisó que la pérdida de sales y minerales conlleva a situaciones de hiponatremia, que impide el funcionamiento normal del cerebro, los músculos, los órganos y el metabolismo que puede provocar náuseas, cefaleas, letargo, convulsiones y hasta coma.
Insistió que por moda y bombardeo de publicidad que invitan a tomar cada vez una cantidad mayor de agua sin hablar de los peligros de consumirla en exceso puede incluso causar inflamación en el cerebro, evitando regular adecuadamente las funciones vitales que debe desempeñar.
Aunado a ello, subrayó que la embotellada que ahora se consume en forma común y se publicita para su ingesta en altas cantidades, no contiene la estructura molecular tridimensional que contiene el agua viva como la procedente de lluvia, manantiales, ríos o deshielos, con propiedades fundamentales para la vida.
De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Pensilvania, en Filadelfia, explicó que pese a que uno de los mitos de la alta ingesta es que favorece la eliminación de toxinas, en realidad los riñones las limpian independientemente de la cantidad de agua que se ingiera.
Advirtió que cuando se consume en grandes cantidades se genera más orina pero no más toxinas en ella y además se puede provocar que dejen de funcionar correctamente los riñones, experimentar cansancio y somnolencia constante, entre otros síntomas y problemas de salud.
También perder peso a costa de un alto consumo disminuye las reservas de carbohidratos que son la única fuente de alimento del cerebro con consecuencia de ataques de pánico que no son de fácil diagnóstico y frecuentemente son confundidos con depresión y ansiedad, por lo que no reciben tratamiento adecuado, puntualizó.

La recomendación de consumir más de litro y medio de agua al día, es sólo una moda que ha provocado problemas de salud como potomanía que es adicción al consumo excesivo del líquido e hiponatremia que es la pérdida de minerales y sales, así como ataques de pánico.

El médico homeópata del Instituto Politécnico Nacional (IPN), David Duarte, destacó que la ingesta diaria de líquido debe ser la que el cuerpo necesite.

El también pionero en México de la medicina Unami, que se basa en la correcta alimentación, sostuvo ‘ya no confiamos en nuestro instinto y hemos dejado de escuchar la inteligencia viva de nuestro cuerpo’.

‘Es tan fácil como voltear a ver a los animales y a los bebés, simplemente no hay forma de hacerles beber agua si su cuerpo no se la pide’, dijo, al resaltar que el tomar poca agua es malo, pero el ingerirla en exceso es peor.

En entrevista Duarte advirtió que el peligro de la moda del agua radica en que ha propiciado un incremento del trastorno alimenticio llamado potomanía, que es su excesivo consumo.

Agregó que este trastorno puede traer como consecuencia una descompensación nutricional por la eliminación a través de la orina de minerales como sodio, potasio, calcio y magnesio.

El especialista del IPN precisó que la pérdida de sales y minerales conlleva a situaciones de hiponatremia, que impide el funcionamiento normal del cerebro, los músculos, los órganos y el metabolismo que puede provocar náuseas, cefaleas, letargo, convulsiones y hasta coma.

Insistió que por moda y bombardeo de publicidad que invitan a tomar cada vez una cantidad mayor de agua sin hablar de los peligros de consumirla en exceso puede incluso causar inflamación en el cerebro, evitando regular adecuadamente las funciones vitales que debe desempeñar.

Aunado a ello, subrayó que la embotellada que ahora se consume en forma común y se publicita para su ingesta en altas cantidades, no contiene la estructura molecular tridimensional que contiene el agua viva como la procedente de lluvia, manantiales, ríos o deshielos, con propiedades fundamentales para la vida.

De acuerdo con un estudio realizado en la Universidad de Pensilvania, en Filadelfia, explicó que pese a que uno de los mitos de la alta ingesta es que favorece la eliminación de toxinas, en realidad los riñones las limpian independientemente de la cantidad de agua que se ingiera.

Advirtió que cuando se consume en grandes cantidades se genera más orina pero no más toxinas en ella y además se puede provocar que dejen de funcionar correctamente los riñones, experimentar cansancio y somnolencia constante, entre otros síntomas y problemas de salud.

También perder peso a costa de un alto consumo disminuye las reservas de carbohidratos que son la única fuente de alimento del cerebro con consecuencia de ataques de pánico que no son de fácil diagnóstico y frecuentemente son confundidos con depresión y ansiedad, por lo que no reciben tratamiento adecuado, puntualizó.

El Consejo Ciudadano del Premio Nacional de Periodismo A.C. nació en el año 2001 con el fin de reconocer el trabajo de los medios de comunicación como instancias de interés público y especialmente para honrar la labor de los periodistas, quienes atienden el derecho de los mexicanos a ser informados.

En esta ocasión fueron recibidos mil 76 trabajos, de los que únicamente se premiaron ocho: en la categoría de noticia, Lilia Saúl Rodríguez con “Paga la SSP 118 mdp por serie de TV”, Jesús Peña Sánchez fue premiado por el reportaje “La Laguna: Los sobrevivientes del arsénico”, la entrevista de Adriana Malvido, titulada “Toda forma cultural contiene al espíritu” recibió galardón.

Humberto Padgett León y Dalia Martínez Delgado fueron reconocidos por la crónica “República marihuanera”, por el artículo de fondo “Pobreza y trivialidades”, Gerardo Esquivel fue honrado; Patricio Ortiz González recibió la mención en la categoría de caricatura y humor, por “El sauce y la palma”.

La reportera gráfica Mónica González Islas fue galardonada por “Geografía del dolor”; “El pueblo mexicano. El arte” en la categoría de divagación científica y cultural, le valió el premio a Jorge Prior. El caricaturista Helio Flores recibió mención especial por su trayectoria periodística.

Los ganadores son distinguidos con la escultura “El Águila”, diseñada por el maestro Juan Soriano, así como 50 mil pesos y un diploma.

El rector de la Universidad Nacional Autónoma de México agradeció a los periodistas premiados, por su desempeño laboral y les pidió “volver a empezar cada día”, ya que considera que es una profesión en la que todos los días hay que estar preparados para acertar y fracasar.

Regalar una mascota, adoptarla o comprarla son tres diferentes acciones que concluyen en lo mismo, tener una animal de compañía para darle una vida digna y feliz. En el programa de radio VOCES DE MEDIODÍA, el doctor Emmanuel Fernández, Médico Veterinario Zootecnista especialista en pequeñas especies, platicó en cabina acerca de la compra de mascotas en tiendas y la adopción de las mismas; riesgos y beneficios, debido a las condiciones insalubres y desgastantes en las que algunas tiendas tienen a los animales por lo que al venderlas al público, la vida de los cachorros se pone en riesgo.

“Antes de adquirir una mascota asesórate con tu médico de confianza para que él te oriente hacia qué establecimientos pueden darte el servicio con respecto a la adopción o venta de mascotas” dijo Emmanuel Fernández, quien añadió que así es como se evita problemas y enfermedades mortales para los cachorros.

Cachorros enfermos

“Muchas de estas enfermedades son de origen viral y cuando están en exhibición como en las tiendas para venta de mascotas, no se ven los signos de estas enfermedades”, sin embargo aparecen en el nuevo hogar, “ya que se produjo ese estrés de sacarlos de ese ambiente”, el especialista agregó los primeros síntomas de los cachorros enfermos para advertir su mal estado de salud, “diarreas, vómitos, que están deprimidos y que no juegan”.

¿Dónde acudir por una mascota?

“Nosotros recomendamos lo que es adquirir mascotas con criadores bien establecidos… el costo es mayor, pero estás pagando la seguridad de que el perro venga de una buena camada y una buena línea genética”, dijo Fernández, quien recomendó además que el animalito ya tenga por lo menos la vacuna “Puppy” y una desparasitación, sin embargo esta opción tampoco es del todo segura, “desgraciadamente también hay criadores que no son éticos con su crianza canina”.

La adopción, otra opción

Aunque las mascotas en adopción generalmente han vivido un trauma, esto no es impedimento para ser un miembro digno de cualquier familia, “los perritos se adaptan si nosotros le impartimos, amor, respeto y cariño” dijo el doctor Emmanuel quien recomendó la adopción “es una cuestión bastante noble y positiva a nivel social, porque al fin y al cabo un perro por ser o no de raza, no es ni mejor ni peor a otro perro, sigue siendo un ser vivo y nos sigue dando el mismo afecto que pudiera dar un perro con Pedigree”.

190 Páginas que te conectan con la conciencia interior que a su vez se proyecta a la conciencia social, Eckhart Tolle en su libro “En unidad con la vida” Pensamientos inspiradores para todos los días, le presenta al lector ideas concretas para encontrar un estado de equilibrio mental y espiritual, ya que es una cuidadosa selección de extractos de “Una nueva Tierra”, uno de los grandes libros espirituales de los últimos tiempos.

Del sello editorial DEBOLS!LLO, “En unidad con la vida” propone tras la introducción, el libro comparte al lector diez capítulos para la reflexión, “Ir más allá del pensamiento”, “El poder del momento presente”, “¿quién soy yo?”, “El despertar”, “Espacio interior”, “Su propósito con la vida”, “Volverse presente”, “Consciencia”, “El cuerpo interior”, “En unidad con la vida”, apartados que plantean conceptos que se relacionan entre sí: la vida, el tiempo, el ego, la vida, la muerte, Dios, la humanidad, la enfermedad, sólo por mencionar algunos.

La página 29 retoma junto al lector el concepto de felicidad: “No busque la felicidad… la felicidad es siempre elusiva, pero la liberación de la infelicidad es alcanzable ahora, al enfrentar lo que es, en vez de inventar historias sobre ello”.

“El ego dice “yo no debería sufrir”, y ese pensamiento lo hace sufrir mucho más. Es una distorsión de la verdad, que siempre es paradójica. La verdad es que usted debe decir sí el sufrimiento antes de que pueda trascenderlo”.

¿Cómo leer En unidad con la vida?

La recomendación para leer la reciente obra de Eckhart Tolle es dejarse llevar por el azar, ya que incluso puede abrir el libro en la página que quiera y comenzar a reflexionar acerca de las palabras escritas que se encontró por casualidad, incluso puede leerlo desde el comienzo, deteniéndose al final de cada capítulo y en vez de continuar como lo haría normalmente, regresar a releer el apartado para aterrizar concientemente las frases del autor alemán.

Chicago, EUA.- Una bebé que nació con VIH fue curada, luego de recibir un oportuno tratamiento con medicamentos comunes, explicaron expertos estadounidenses, en un caso que podría ser un indicador en la meta de aniquilar la infección en las víctimas más jóvenes.

El caso es inusual, es el primero en que se logra la remisión sin utilizar tratamientos complejos, y las pruebas de sangre no indican que el virus estuviera reproduciéndose.

Aún se necesitan más pruebas para ver si el mismo procedimiento tiene efectos similares en otros niños, pero los resultados pueden marcar un cambio en la forma de tratar a los menores y llegar a una cura para los infantes con VIH, el virus que provoca el sida.

"Es una prueba de concepto de que el VIH podría curarse en los infantes", dijo la doctora Deborah Persaud, viróloga de la Universidad Johns Hopkins de Baltimore, quien presentó el hallazgo en una conferencia en Atlanta.

El asunto de la bebé estadounidense es distinto al de Timothy Ray Brown, el llamado "paciente de Berlín", cuya infección con VIH desapareció con un tratamiento contra la leucemia en el 2007 que involucró la destrucción de su sistema inmune y un trasplante de células de un donante con una rara mutación genética que resiste al VIH.

En contraste del costoso tratamiento de Brown, el caso de la niña de Misisipi involucró el uso de un cóctel de medicamentos ampliamente disponibles en el tratamiento del VIH en niños.

Existe una técnica especializada que permite medir el cuerpo humano en movimiento, es conocida como cineantropometría y resulta clave para que los deportistas, incluyendo a los de alto rendimiento, puedan desarrollar mejor sus potencialidades.

Lo ideal es dirigir a la persona desde su infancia, a partir de las indicaciones de los especialistas, por ejemplo: un antropólogo físico, un entrenador deportivo, un nutriólogo, un psicólogo y un médico del deporte, de igual manera considerar sus medidas cineantropométricas.

“Con ese trabajo multidisciplinario se puede hacer un seguimiento de las capacidades del individuo mediante estudios de crecimiento y maduración durante sus inicios en un deporte, y determinar si tiene o no las cualidades necesarias para triunfar en él”, señaló Julieta Aréchiga, del Instituto de Investigaciones Antropológicas (IIA) de la UNAM y coordinadora del seminario Antropología del Deporte.

Generalmente, un saltador de vallas con piernas cortas no destacará en atletismo, o un portero de poca estatura en futbol, aunque hay excepciones que suplen esas carencias con entrenamiento exhaustivo, flexibilidad, rapidez, reflejos y visión.

“Actualmente, los deportistas mexicanos de élite ya no son tan diferentes de los de otros países. Para practicar basquetbol, un individuo debe tener una talla X, y ahora tenemos chicos muy altos en el país.”

No obstante, Aréchiga considera que el problema es que los atletas olímpicos de México a veces son formados en un cuatrienio; es decir, entre unos juegos olímpicos y otros, y deben competir con quienes tienen doce años de edad deportiva.

Cursos en México

La cineantropometría se puede aplicar en toda la ontogenia humana (desde la etapa fetal hasta la vejez) y en todos los deportes. Mientras en Cuba se recurre a ella para seleccionar, desde edades tempranas, a niños que tienen aptitudes para desarrollar una actividad atlética, en México aún no se aprovecha.

Aréchiga imparte cursos sobre la materia en el Posgrado en Diseño Industrial de la UNAM y en el Instituto de Investigaciones Antropológicas. En ellos enseña a medir el cuerpo humano en movimiento tanto a nutriólogos, médicos y traumatólogos como a otros especialistas interesados en el tema, para que el error técnico de la medición sea reducido. (ILM)