Recomiendan dormir más de seis y menos de nueve horas diarias
El experto Daniel Hernández Gordillo informó hoy que un sueño reparador, entendido como aquel en el que no se duermen menos de seis horas ni más de nueve, constituye uno de los mejores mecanismos para prevenir accidentes, enfermedades cardiovasculares, obesidad y cáncer.